纤维肌痛症是一组复杂的多维失调综合症，以疼痛为主要症状，并伴有其他重要的非疼痛性生理和心理症状。这些症状在很大程度上制约了多种日常生活活动，并对纤维肌痛症患者的生活质量有着重要的影响。
西班牙格拉纳达大学 Jiménez 博士等对纤维肌痛症女性患者的久坐时间和体育锻炼时间进行客观测量，并和与之年龄匹配的健康女性进行对比，其研究结果发表在近期 Arthritis & Rheumatology 上。
该研究共纳入 413 名纤维肌痛症女性患者（平均年龄 51.9 岁）及 188 名健康女性对照（平均年龄 50.9 岁）。使用三维加速度测量术计算久坐时间、体育锻炼时间以及步行数量。对所有研究对象久坐行为的总时间（分钟/天）、不同强度（轻度、中等强度、中等至高强度）体育锻炼的总时间及步行总数进行计算。
结果显示，纤维肌痛症患者久坐时间比对照组更长；而在不同强度的体育锻炼时间上，纤维肌痛症患者均比对照组短。另外，纤维肌痛症患者每日步行数量也比对照组少。
仅有 20.6% 纤维肌痛症患者及 46.3% 的健康对照者完成推荐量中等至高强度体育锻炼（每次至少 10 分钟，每周 150 分钟）。同样地，完成每日推荐量步数（每天 ≥ 1 万步）的纤维肌痛症患者仅有 16%，而对照组也只有 44.7%。此外，研究数据还显示所有的研究对象均在工作日更活跃，工作日中各强度水平的体育锻炼和步数均比休息日高。
研究认为，与年龄匹配的对照组相比，女性纤维肌痛症患者久坐行为时间更长，体力活动时间更短。除此之外，研究对象的推荐运动量低达标率则更让人担心。因此，我们不仅要鼓励纤维肌痛症患者加强体育锻炼，还需要建议非纤维肌痛症患者多加运动，尤其是适当增加休息日时间的运动量。
