作者丨六层妖塔
来源丨第十一诊室（ID：ConsultingRoom_11）
我们今天要探讨的话题就是：职业与妇科病之间的关系。
说起职业与疾病，首先映入脑海的应该是「职业病」这个词啦，相信大家也都不陌生。其实，我国早在 12 世纪以前就有了关于「职业病」的相关文献。
现如今，我们虽然对于职业病已经有了比较深入的研究，但在职业与妇科病的关系这方面仍存在空白，而往往正是由于女性日常工作中的不良习惯、环境等因素，诱发了妇科疾病的发生。因此，作为「护花使者」的我，今天要好好聊一聊这件事。
1、需要久坐的工作
长时间保持坐姿不变会导致下肢肌肉僵硬、血流速度减慢、盆腔淤血等，会增加盆腔炎的发生几率。除此以外，女性会阴部本身汗腺较发达，久坐会导致会阴部温度、湿度增加，给细菌的繁殖提供了良好的温床，增加了阴道炎、外阴炎的发生几率。
像企业白领、自媒体人、淘宝店主、网络主播等，他们总有改不完的文案、写不完的稿件、下不完的订单、唱不完的歌曲……这些工作都需要久坐。针对需要久坐的女性朋友，建议在繁忙的工作间歇，站起来适当活动一下，在一定程度上有预防疾病发生的作用。
2、需要熬夜的工作
说起熬夜对人的危害啊，妖塔可是深有体会——免疫力下降、内分泌紊乱、精神难以集中、记忆力下降、皮肤变黄变暗长痘痘等等。每次夜班之后，妖塔都会多多少少有一点感冒的症状，为此还被塔嫂嘲笑了很多年，说我「弱不禁熬」。
我当时就为自己带盐了，我说：「我可是妇产科医生啊，整宿整宿地收病人、生娃娃、做手术，搞不好还时不时来个抢救啥的，整晚的肾上腺素都在飙升。」当然，最终的结果就是导致上述的「夜班综合症」。
其实，女性医务工作者、金融工作者、调酒师、警察、演员等职业都需要经常熬夜，而且工作内容一点也不轻松，很容易就会出现「夜班综合症」。
免疫力下降增加了我们患病的几率，内分泌紊乱则会导致月经失调等，进而影响到怀孕。对于需要经常熬夜的女性朋友来说，不仅伤身、伤脑，还伤脸……要想避免熬夜的伤害，似乎只能换份不需要熬夜的工作。
千万不要以为年轻的时候有的是资本，如果经常熬夜甚至通宵工作，那么熬夜对身体的危害就会渐渐体现出来。
所以，如果有条件的话，还是换一份不需要熬夜的工作吧。
3、环境恶劣的工作
当然，这里的「工作环境」不单单指我们工作的现实环境，也包括心理环境。
➯ 恶劣的现实环境——例如，垃圾回收和处理场所、部分工厂以及搬砖、背水泥的建筑工地等，它们的工作环境卫生情况堪忧，员工们还经常需要穿着厚厚的不透气的防护服，导致会阴局部温度、湿度都会比较大，容易诱发妇科病。
而且，有些需要地下作业的工作人员（比如下水管道清理员），当暴雨来临，为了防止垃圾堵塞造成城市陷入一片汪洋，她们（虽然女性的比例较少）甚至需要彻夜奋斗在下水管道中，熬夜加上长时间处在闷湿的环境，给身体带来的负面影响就会慢慢显现出来。
➯ 恶劣的心理环境——职场中可能处处充斥着尔虞我诈、勾心斗角，来自上司或者同事的压榨甚至「特殊优待」，容易造成情绪的波动。久而久之，自然会对内分泌造成影响，从而诱发妇科疾病的发生。
对于恶劣的现实环境，除了换工作以外，我们能做的就是比别人更关爱自己，定期查体。当出现不舒服的症状或者接受到了身体发出的异常信号后，及时就医诊治。
而对于恶劣的心理环境，我们除了自我调节以外，千万不要忘记多和朋友、家人倾诉。当利益受到损害时，切记，还有法律这个武器可以去帮助我们维护权益。
4、压力大的工作
说起工作压力，医护人员就经常处在压力中，而在医生群体里，麻醉医生肯定算是压力大的。
虽然在外人看来只是推推药、插插管，但这其中的难度和风险是常人无法想象的。有的时候药刚推到身体里，就有可能发生难以预料的、甚至是致命性的并发症，即便再怎么积极抢救，也可能无济于事。不夸张地说，每一台高风险的手术对于麻醉医生来讲都是在「鬼门关」里走了一遭。
除了麻醉医生以外，还有很多工作都面临着巨大的压力，比如设计师、程序猿、操盘手、运营等等。在面对巨大压力的时候，如果不能很好地做到自我调节，可能会导致乳腺疾病的发生。要是长期处在高压的工作中，会影响到神经内分泌，进而导致妇科疾病的发生。
妖塔在缓解工作压力方面还是有一套心得滴，那就是「静动结合」。「静」的精髓是宅在家中时，用各种电影、游戏、小视频来忘却工作；而「动」就是远行，但由于假期的限制，这个大招妖塔每年只能用一次……归根结底，我们只要找到适合自己的减压方式就可以。
还有很多的工作妖塔没有列举，原因是无论大家从事什么工作，都有可能遭受妇科病的困扰，因此我们需要做的（也是本篇科普的中心思想），就是希望大家能够从日常生活习惯做起，来更好地预防妇科病的发生。
重视自己的健康，定期给自己做一个全面的体检；
当身体发出异样信号的时候，一定要及时前往正规医院就诊；
穿着宽松、透气，勤清洗，勤换洗，勤运动，多喝水（这可不是直男癌晚期，这点很重要）；
学会自我调节，找一个走心的倾诉对象，找一种合适的宣泄途径；
虽然我们把可能引起妇科病的工作大致分为了四类，但其实很多工作都是既要久坐，又要熬夜，不仅工作环境差，而且压力还很大。比如说，搞自媒体的医护人员。（没错，说的就是我们。）所以，强烈建议把妇科病纳入工伤！
参考文献
[1] 方琼英, 肖俊杰, 邱明. 1078 例城区已婚妇女生殖健康状况分析 [J]. 中国妇幼保健, 2005, 20(4):430-432.
[2] 贺风琴. 900 例育龄妇女妇科病普查结果分析 [J]. 临床医学研究与实践, 2017, 2(17):105-106.
[3] 马鹤群. 不同职业妇女子宫肌瘤流行病学因素分析 [J]. 中国社区医师 (医学专业), 2011, 13(25):334.
[4] 朱彩萍. 对 2600 名妇女妇科病普查普治状况分析 [J]. 中外健康文摘, 2011, 08(41):368.
[5] 刘秀姣, 梁海燕. 子宫肌瘤在职业妇女中的发病情况探讨 [J]. 中国妇幼保健, 2007, 22(9):1176-1177.
[6] 唐小原, 尹淑兰. 教职员工和医务人员妇科病调查研究 [J]. 实用医技杂志, 2003, 10(9):1072-1073.
编辑｜晓玮 怡芳
文章转载授权及合作事宜请联系微信「panda_wqy」
