身体活动和体育锻炼能促进我们的身心健康。有证据表明有规律的身体活动可以减少患心血管疾病、2型糖尿病、肥胖、骨质疏松、结肠癌、乳腺癌及抑郁症等的风险，其在风湿病临床实践指南中也占有重要地位。
所谓身体活动*，指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。成人的身体活动包括日常生活、家庭和社区环境内的休闲活动、交通往来（如步行或骑自行车）、职业活动（如工作）、家务劳动、玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。
可是目前风湿病患者对身体活动国际指南的认知度、态度、依从性等情况如何呢？爱尔兰的O’Dwyer等研究者完成了一项针对门诊成年风湿病患者身体活动的横断面调查，研究成果发表在Rheumatology杂志上。
该调查研究采用锻炼益处及障碍认知量表（EBBS）评估个人对体育锻炼的态度，以闭合式和开放式问卷的形式设置了对身体活动意识、认知情况和对指南依从性等方面的相关问题，并利用SPSS 21的双变量分析模型探索社会背景、身份职业等与身体活动的相关性。
结果显示，有401人完成此次调查，包括134名男性和267名女性患者，疾病谱涉及类风湿关节炎、脊柱关节病、纤维肌痛综合征、骨关节炎、痛风等风湿性疾病。结果仅仅有17.6%的受试者知道国际身体活动指南，仅17.4%的受试者能够准确的指出该指南对身体活动的具体建议（如锻炼频率和单次持续时间）；还有30.5%的患者缺乏身体活动。在对待体育锻炼的态度方面，大多数人认为体育锻炼带来的益处较影响锻炼实施的障碍多，这为促进身体活动提供了思想基础。
上述研究结果表明，大部分风湿病患者并不知道身体活动指南，所以风湿病患者的身体活动和锻炼知识的普及率低也是理所当然的。尽管身体活动是健康促进和风湿病患者管理的重要组成部分，但患者对身体活动建议的依从性却很差。
影响患者身体活动实践的因素可能与个人教育程度、对待锻炼的态度、身体活动的认知度有关。总之，我们需要加强对风湿病患者进行身体活动的健康指导。
*来源于：Global Recommendations on Physical Activity for health. Geneva, Switzerland: WHO, 2010.
编译自：Physical activity guidelines: is the message getting through to adults with rheumatic conditions？
